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基本情報

サイズ（mm）

B５変形判（横189mm×縦210mm）

総ページ数

88ページ

著者名

松丸 未来

原産国

日本

ISBNコード

9784800586186

【商品概要】
子どもたちが自分のこころの傾向を理解し、「怒り」・「不安」・「悲しみ」というネガティブ感情とうまくつき合えるようになるワークブック。
発達段階として、本来子どもは感情豊かでうまくコントロールできないものですが、場合によっては深刻なケースに発展することも少なくありません。本書では、怒り（プンプン）や不安（ソワソワ）、悲しみ（メソメソ）などのネガティブ感情と向き合うことで、それらを受け入れたり克服したりする方法をわかりやすく解説していきます。深呼吸やお守りカードなど、すぐにできる対処法から、物事の見方を変えて心を楽にする（「やわらかい考え方」や「別の考え方」）方法まで、マンガやイラストを交えた軽快なトーンで紹介。 「怒り」・「不安」・「悲しみ」という、こまった気持ちとも仲よくなれる１冊です。　　

【推奨年齢】
小学校低学年〜

【特徴】
１）３つのステップでプンプン・ソワソワ・メソメソという「こまった気持ち」を大きくしすぎない方法をわかりやすく紹介
ステップ１では深呼吸やお守りカードなど、こまった気持ちを大きくしないために即効性のある方法を伝授。プンプン（怒り）・ソワソワ（不安）・メソメソ（悲しみ）を感じて困ったときにすぐに対応できるようになることでお子さまに自信がつきます。ステップ２ではどうしてこまった気持ちになるの？という理由を大解明！プンプン・ソワソワ・メソメソというネガティブな感情を悪いものと決めつけず、そのような感情が生まれる理由や機能を知ることで、「こまった気持ち」を受け止めやすくなっていきます。ステップ３では物事の見方や考え方を変えて心を楽にする方法を具体的に紹介。「やわらかい考え方」「別の考え方」など、いろいろな角度から考えるクセをつけることで、困った気持ちを大きくしすぎないコツを身につけていきます。

２）小学校低学年でも読みやすい
マンガやイラストが豊富で、小学校低学年でもスラスラ読める構成。また、プンプン・ソワソワ・メソメソというオノマトペを使って解説しており、心や感情をイメージしやすくなっています。心理ゲームで自分のタイプを知るしかけもあり、飽きずに読み進められます。

３）ゲームワークで楽しく復習！
こまった気持ちの対処法や解決方法をすごろくゲームで復習できる！すごろくの「進む」「戻る」でシーン別にどうしたら良いのかを直感的に理解していくことができます。

【目次】
キミたちは「こんな気持ち」になったことはないかな？
キミはどのタイプかな？
プンプンしちゃう感情もソワソワしちゃう感情もメソメソしちゃう感情も少しなら出てきても大丈夫だよ

＜第１章＞ プンプンとなかよくなる
STEP１）とりあえずやってみよう
STEP２）人はどうしてプンプンするの？
考えてみよう　プンプンが大きくなるときとならないときの違いはなんだろう？
STEP３）プンプンを大きくしない
プンプンすごろく＆ワーク

＜第２章＞ ソワソワとなかよくな
る
STEP１）とりあえずやってみよう STEP２）人はどうしてソワソワするの？
考えてみよう　ソワソワが大きくなりすぎるとどうなるの？
STEP３）ソワソワを大きくしない
ソワソワすごろく＆ワーク

＜第３章＞ メソメソとなかよくなる
STEP１）とりあえずやってみよう
STEP２）人はどうしてメソメソするの？
STEP３）メソメソを大きくしない
メソメソすごろく＆ワーク

感情の正体
おうちの方へ
みんなはプンプン　ソワソワ　メソメソと仲よくなれたかな？